争当业余体育训练排头兵演讲稿

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提升“言值”,成为说话与演讲高手

寺昆老西 国际演讲协会中国区冠军

你是否常常有这样的感觉

同样都是开口说话

为什么TA的表达格外流畅

为什么TA总能说到别人心坎上

而你却总在说话上吃亏

拉开彼此之间差距的,到底是什么?

或许,他可以给你答案..


他是演讲界的奥林匹克冠军

每年演讲超过100场

2015年的春天,在国际演讲比赛(Toastmasters International,被誉为演讲界的“奥林匹克”)中国区总决赛舞台上,有这样一个选手很特别。

憨憨的外表,微胖的体型,脸上总是挂着笑容,丝毫感受不到强大的气场。

可是当他上台,开口演讲不到2分钟,整个现场都沸腾了。欢笑声、掌声络绎不绝,所有人的注意力都被他精彩的演讲深深吸引。

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风趣幽默的故事,打动人心的细节,自然传神的演绎,台下颜值不高的他,瞬间变成了这个舞台的中心。凭借出色的表达和优秀的演讲能力,他最终夺得了Toastmasters International中国区总决赛的冠军。

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除了是演讲冠军外,他还是用实力说话的“表达实战派”,曾就职于美国强生医疗、瑞士罗氏制药等国际知名企业的他,凭借优秀的谈判能力,完成数千万销售额。

作为国内知名的TEDx演讲教练,每年他都有近百场的演讲。中国石化、联想、戴尔、爱奇艺等大牌企业请他做演讲培训。

他是寺昆,一个靠演讲逆袭人生的普通人。

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“你们怎么会派这么一个废物!”

你一定想象不到,身为演讲冠军的他小时候因为性格内向,加上给人憨厚木讷的感觉,周围同学便嘲笑他是“木头”、“呆子”。

大学毕业后,家人走关系安排他进了当地的医院,主要负责通过沟通解决医疗纠纷。这对他来说简直太痛苦了。很多时候,在患者面前,他支支吾吾连个完整的话都说不出,因此工作经常被投诉。

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一次,在调解医疗纠纷的时候,病人家属当着医生和护士的面,毫不留情地对他吼道:“你们医院怎么会派这么一个废物和我沟通!”

那一刻,寺昆感到所有人的目光都聚集在他身上,他的脸“唰”一下就红了,脑袋嗡嗡作响,又无力和对方争辩,当时的他恨不得找个洞直接钻进去。“废物”这个词给了寺昆很大的打击,让他甚至对沟通产生了心理阴影。

因为不会说话被辞退

一度让他患上抑郁症

被医院辞退后,寺昆只能重新找工作。为了改变现状,寺昆开始买大量表达的书籍,报各种演讲培训班,但是由于内心的恐惧,导致收效甚微,加上工作中复杂的人际关系,更让他陷入了自我否定的死循环。

焦虑而又压抑的生活,让他得了抑郁症。严重的时候,他必须依靠药物维持或者在医院待着。在长达两年的时间里,他觉得自己像行尸走肉一样,很少发自内心感到惊喜,也越来越不愿与别人交流。

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2014年,寺昆糟糕的人生迎来了一个重要的时刻:他当爸爸了!

第一次看到女儿是在医院保温室小小的婴儿箱里。当他颤颤巍巍地抱起女儿,原本哭闹不止的女儿突然止住了哭声。那一刻,寺昆觉得自己好像重新拥有了全世界。

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后来,抱着试一试的心态,他参加了一次演讲俱乐部的活动,结果被主持人点名上台做个即兴演讲。当时他一下子懵掉了,在大脑一片空白中他想起了第一次抱起女儿的场景。

于是,他鼓足勇气,分享了女儿出生后自己的心路历程:从初为人父的喜悦到照顾小孩的艰辛、从女儿的任性淘气到点滴进步......

虽然并不那么流畅,但台下的人却听得入了迷,他用真挚的情感赢得了在场所有人的掌声。原本3分钟的即兴演讲被他讲了整整12分钟。

结束后,寺昆感觉整个身体都在颤抖,而这一次不是因为恐惧,而是因为激动。寺昆有生以来第一次感受到了想要表达的冲动和渴望。

每天1小时刻意练习

他用8个月拿下全国演讲冠军

有了第一次的肯定,寺昆开始走出恐惧的心态。

为了训练自己的说话表达能力,他从网上搜集了大量演讲的视频,然后列出了15个他最想学习的演讲家清单,包括了奥巴马、乔布斯、罗永浩、柴静等。

列好清单后,他用“21天习惯养成法”来训练自己,即每21天模仿一个名人。在自己房间里,他装了一面大镜子,要求自己每天早晚对镜练习1小时,从语速、节奏到动作完全一致才肯罢休。

这还不够,他在对镜练习的时候,还用相机把自己的表达拍下来,与名人的表达相对比,反复观摩不断修正。

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皇天不负有心人,他的表达和演讲能力得到稳步提升。以前搞不定的客户现在都谈了下来,这种工作的成就感更加刺激着他的进步:从普通销售到产品经理、再到大区经理。凭借优秀的谈判能力,3年时间内完成数千万销售额,成为了当时最优秀的区域经理之一。

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在朋友的推荐下,寺昆参加了享誉国内外的演讲比赛:Toastmasters International,从入门级选手开始,他像开了挂一样,从海选到晋级,再到最后的争霸,一路顺利过关斩将 ,最终拿下冠军。

而就在今年的5月6号,也就是昨晚,寺昆代表中国区选手,参加华语冠中冠国际演讲比赛(全世界华人最高级别的专业演讲比赛),与来自世界各地的演讲冠军PK。自在的谈吐、稳健的表达,让他轻松摘得季军殊荣!

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表达是他成功逆袭的神器

为了对表达和沟通有更深入的研究,2年前,寺昆还创办了国内首家专门收集关于表达、沟通、演讲书籍的图书馆,截止目前,已经藏书2521册。

他始终坚持把表达当作一门系统的学科来研究。因为这种钻研精神,他比一般的培训师更加知识系统、渊博,加上喜欢藏书,被同行送上了演讲界“百科全书”的称号。

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▲寺昆老西与他的演讲图书馆

在大量理论研究与实践积累的同时,寺昆发现很多人在表达上面存在着许多困惑:

为什么啰啰嗦嗦一大堆但就是说不到重点?

为什么老板总是否定我的建议?

为什么TA那么会说话?

表达在我们的生活中占据着越来越多的比重,渗透着我们生活的各个方面。很多时候,说对话和做对事儿一样漂亮。

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职场上:有效的沟通能提高的你的做事效率,有条有理的表达会让老板对你欣赏有加,逻辑清晰的提案也会让客户对你更加信赖。

生活上:好的表达会让你更加快速地建立个人形象,增强个人魅力,也是展示自己的有效工具。

既然表达如此重要,那么日常生活究竟应该怎样有效表达,提升“言值”呢?或许寺昆可以帮点忙,在十点课堂,他要教你:提升“言值”,成为说话与演讲高手!

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实用:运用Before&After的前后案例对比,直观展示对比效果,将“沟通、表达、演说”这三大技能,与实际场景结合,解决诸多场合的说话难题,让你学完就能用!

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生动:为了选取合适的案列,除大量的专业书籍阅读外,寺昆和他的团队也会从生活中不断筛选。短片中寺昆老西还客窜各种角色,幽默情景剧+生动小短片,让你分分钟学上瘾!

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生也有涯,知也无涯。 “关于对付林家的事情办的怎么样了?”周家主家家主开口。 “原来如此。”接收完信息后,周浩便缓缓点了一下脑袋,紧接着,他的目光又投到了小青身上。 在防御力方面,周浩觉得这只四目黑狮根本不能破开小青的防御,在速度方面,周浩小青可以耍得对方团团转,而在攻击力的方面。 周浩准确无误的抓住黑色大刀。 “哼,算是还有一点自知自明。”天一门的周浩承认实力不如她,到是让她心情好了不少。 “可是,万一那名天一门弟子,换个方向逃跑了呢?” 回天一门后,身为他妖兽的小青,会做的事情应该就只有两件,吃饭与睡觉。 “不用吸收天地灵气吗?”周浩看着小青,蛹完全消失后,通过平等契约,周浩非常清楚的知道,小青他已经成为一只破灭期的妖兽。 “没事,周浩现在很安全,就是强调了一句,让他师傅我破费了。”这时,石冲长老笑眯眯的看着罗百通长老,“我觉得自己到是没破费,因为这个主意毕竟是罗长老你想出来的,因此这传音用得传音符的费用,自然就由你罗长老来出。” 发自内心的声音?不就是上一句吗… …… 楚梦妍总感觉进入大殿之中,她会非常的不安全……连张五丰长老都已经身亡,说真的,她并不是去冒这个险。 这里离盘魔宗并不会太远,结丹期的修士尽全力赶来这里的话,大约只需要一炷香的时间。 周浩从口中吐出一口浊气,便缓缓的睁开了双眼,从储存戒指中拿出一个小玉瓶,这里面装得就是融灵丹。 以小青现在的速度,全力飞行十一天左右的时间,到达大泽国是一点问题也没有。以小青现在的速度还要飞十一天的时间,足以说明大泽国到五国区域有多远。 “什么?” 长脸老怪一声令下,这只鬼物立马扑向小青,一张巨大的嘴巴,将小青吞入肚中是完全没有问题的。 …… “听我的指示走就行。”周浩一笑看着小青,“这一次出去的时间不长,回来以后,你将会以更快的速度进入结丹期。” “你这也好意思报出口,一百八十块中品灵石!” “天才弟子……” 下一刻,羊胡子老者将大量的灵力注入玉盘之中,顷刻之间,玉盘红光大方,火云洞中传出一丝震动之竟。 这样他们就能以最快的速度到达灵鬼门,而且小青还是一个非常不错的战斗力。 “哦,原来如此。”周浩看着冰尾鳞蛇的尸体点点头,然后又看向小青,“其实,我刚才是在考验你,就算你想吃冰尾鳞蛇,我也不会让你吃的。这东西,可是能买一个好价钱的,给你吃了他,简单就是太浪费了。” 离拍卖会开始的时间还有二十天。 小青停止杀戮后,中年宫装妇女先确认一下这名女子是否安全,然后就立马让她调查一下火焰宗的损失。 屋子里暗得很,连这个人的身材是高是矮都分辨不出。 “好的,我马上让天一门的长老过来。” 这最后一轮中,青袍老者说得非常多话。 周浩一边扔着灵符,一边迅速接近拿着法器铁锤的盘魔宗核心弟子,灵力护体加上一件中品防御法器,让他硬撑着火球与火龙双重的攻击。 炼体的俢士耳力普通遍好,他们两个的交谈,算大部分落入周浩耳朵。 这第一炉丹药,可是周浩全神贯注炼制而成的一炉培元丹,与他第一次炼制培元丹时的专注成程有的一拼,当然这也不是说周浩在其他时候炼制丹药时,都是非常随意。 行了两个时辰的路,周浩让小青停在一片荒无人烟的群山之中,这里的灵气浓郁程度偏低,寻常的散修绝对不会在这里开辟洞府,就连妖兽都不愿意待在这个地方。 “我就不相信了,你一个刚入外门的弟子,还能在斗法上胜于我。” 而这只妖兽…… 花满楼道:“莫忘记大金鹏王每一个嫡系子孙.脚上都有六根足趾的,这本是他们的遗传,上官丹凤既然是大金鹏王的亲生女儿,脚上也应该有六根足趾的,你……” 看他的打扮,仿佛是山里猎户。手里提着个竹篮,篮子里装着是只已烤好的山鸡。 “嗯。”沈茜茜笑着点头,“周师兄,这来得及!来得及…不知道师兄你要出去多久?” 这次要不是盘魔宗修士的脑袋抽了,派一名筑基中期的修士与一名筑基后期的修士来对付他。从盘罗城离开到达小青接迎他的位置那一段距离,他还真有一点麻烦。 “没有。” 棺木是紫楠木的,很坚固,很贵重。

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